告别小肚腩、水桶腰......维密私教带你回归少女时代

摘要: 肚皮松垮垮,骨盆变大变宽,胸部干瘪下垂,四肢臃肿壮硕……太多妈妈因为生产,从少女变大妈。

12-11 11:57 首页 小小包麻麻


最近看了一部美剧《绝望的主妇》,其中两个女主人公的对话也道出了大部分产后妈妈的心声。


肚皮松垮垮,骨盆变大变宽,胸部干瘪下垂,四肢臃肿壮硕……太多妈妈因为生产,从少女变大妈。


难道所有人都难逃这样的命运吗?其实也不是!


我们知道很多女明星,产前美,产后更美,孕前瘦,孕后更瘦。为什么同样是产后麻麻,她们就可以“嗖的”瘦下来?


你看,娘娘孙俪,有没有被怀着孕的娘娘美到。


孕后,又瘦又美!


性感女神李小璐,怀孕时,虽有些胖嘟嘟,但颜值依旧在线!


生完娃后瞬间就又瘦回去了,美成了少女!


国民女神章子怡,孕期出席活动,依旧那么美!


生完宝宝之后,散发着母性的光芒,而且更美了。


除了孕期严格的饮食控制,我发现,女明星们都会运动,并且都是瑜伽的热!衷!粉!


你看,李小璐,热爱瑜伽,还带着女儿甜馨一起。


章子怡,产后一直坚持练习瑜伽,产后不到两个月,就恢复到产前身材。


孙俪,大家都知道的养生达人,尤其热衷瑜伽,无论多忙,都会抽出时间练习瑜伽。



还会带上小花妹妹和等等一起练瑜伽。



甚至在片场都时刻瑜伽。


为什么瑜伽能受到明星妈妈们的一致热爱和好评呢?


那是因为瑜伽的好处太多了:


第一好:雕塑形体


坚持练习瑜伽,会让自己身上的赘肉一天一天不见,小蛮腰又回来了,胸部线条更好了,臀部更翘了,练就“柯基臀”,紧致身材不是梦!


第二好:缓解压力


长时间练习瑜伽的人,身体、心都会更加趋于平静,消除紧张、疲劳,在工作和娃儿的双重压迫下,更好的释放身心,活力满满!


第三好:疗愈身体


瑜伽通过各种体位动作,帮助身体促进血液循环,可以让我们的血气得到提升、手脚冰凉的情况得到改善,预防更多的疾病!


第四好:塑造内在美


瑜伽的独特魅力不仅仅在于可以保持匀称完美的身材,更是因为它可以让我们通过拉、伸、扭等等这些动作来加速全身血液循环,从身体内部改善健康状况,这可不是多去几次美容院就能换来的呦!


包妈之前也是因为工作的需要,要长时间坐着,再加上休息不好,睡不好觉,也没时间锻炼,使得小肚腩变成如此。


后来,除了调整饮食和作息还坚持每天腾出时间练习瑜伽,肚子真的瘦了很多,睡眠质量也明显地提高了。


知道有些妈妈会说:


 瑜伽虽好,但是健身房里的瑜伽课太贵,普普通通就几千块;


 贵也就算了,线下又要挤出很多时间,白天工作,晚上带娃,时间哪里够;


 网上资源虽然多,但是五花八门,根本不知道怎么选择。


这些都不是问题,WULI包妈来解决!


包妈给妞们请来了两位重量级瑜伽教练,是谁呢?



雎晓雯,被国外媒体称为“来自东方的T台小怪物,2016年,她和刘雯、奚梦瑶、何穗一起登上了全世界的模特都梦寐以求的维多利亚的秘密时尚秀舞台!厉害了!

△右二为雎晓雯


△Rosie老师指导雎晓雯在做瑜伽训练


Rosie老师从小学习舞蹈,接触了瑜伽之后改变了她的一生,之前抑郁症病发的她通过练习瑜伽得以痊愈,并且生活的更加自信和快乐。



Amy老师,专注于艾扬格瑜伽的培训与教学,曾多次赴印度游学,结合自身的习练经验,体悟到瑜伽更深层的奥义,可以疗愈身体的疼痛,实现心灵的通达(八卦一下,Amy老师练瑜伽以前是个小胖子哦


看完介绍,有没有一点心动呢?我特意去到现场,体验了一节两位老师的瑜伽课程。

△认真学习老师的动作

△练习过程感到很放松


体验下来,给妞们总结几点:


1:完全可以让人静下心来,虽然我去的时候满脑都是工作,但一套瑜伽下来,全身心的放松。


2:全套动作并不难,哪怕0基础的学员,做完一套也没有很吃力。


3:运动之后脑袋特别清醒,很舒服,当晚我花了一小时就写完文案,早早入睡了!


现在,我已经拜两位老师为师了!而我,也已经抑制不住内心的小喜悦,把这套课程推荐给妞们!


 

15节课,塑造更美的自己


15节精选视频

每周六7:30

我们为您更新两节


牛气小贴士:


这次的瑜伽课程有专业导师指导,科学瘦身塑形


针对妈妈们的身材特点,量身打造有针对性的训练;


每周六更新2节课,充分时间练习实践;


性价比超高,健身卡年费要上万,包妈这套课程只需159元,就可以享受在健身房一样效果的训练!


重要的是:订阅课程的妞们,我们还会送出价值69元的瑜伽垫,包妈精心挑选了4个美美哒的颜色(随机发货),给妞们最真诚的回馈!

每个瑜伽垫都会配送一个便携袋!


质量也是一级棒,防滑条纹能够防止在运动时垫子移位哦。



就说我们的课程牛气不牛气!包妈贴心不贴心!


妞们可以点击试看片段,简单了解课程内容。


试看片段:



其实,平时159元买一件衣服的钱都不够,但是,买了我们的这套课程,能带来啥?

△气色更好了

△身材更棒了

△人呢更自信了

△老公也更爱我了


都说,女人二十岁是桃花,鲜艳;三十岁是玫瑰,迷人;四十岁是牡丹,大气。如果要让自己做一朵永不凋零的花,活的精彩,活的值得,那么这个投资你一定要!


点击下方二维码就可以参加瑜伽瘦身课程啦,美丽的妈妈们都点击下面图片订阅啦,你还在等什么?


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