老波骨呕心总结的羽球双打经验,老司机教你如何发车.....

摘要: 双打永远是球友们打羽毛球最喜欢的项目,那么如何能从双打中找到乐趣,老司机来教你如何发车.....1场上安全篇

11-10 12:14 首页 羽乐大本营


双打永远是球友们打羽毛球最喜欢的项目,那么如何能从双打中找到乐趣,老司机来教你如何发车.....
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场上安全篇


?业余打羽毛球的人心态一定要健康!要彻记,安全第一, 娱乐第二 ,分数第三。


?宁愿接不到球因此而失分,都不要抢球打。特别是打在两人中间的球,一来容易打断球拍,二来会打到搭档的身体,得不偿失。

?量力而行,不要强行模仿超出自己身体承受能力的技术动作。


?接(击)球记得脚跟先着地,然后过渡到脚尖,一定要"八字脚"接球,否则膝盖极度容易受伤的。


2
常规战术篇


?谁放网谁上网,谁挑后谁退后(要直线后退,千万别斜线退)。


?防守是进攻的开始,进攻是最好的防守!

?九成注意力放在直线后场和斜线网前。


?攻击对手的反手后场,因为这里始终是业余球友的死穴!

?当自己守前场的时候,最重要的一点,任何时候都不要回头看后场,因为很容易被击伤头部或面部(惨痛的教训太多了)。打在中场两腰之间的球,由打后场的人接,打前场的人不接。


3
场上经验篇


发球时千万别急着发!请先回头看一下搭档准备好没有,然后再淡定发球。这是男双随机搭档打球的第一常识!(因为很多人球一拿到手就发,很多时候自己的搭档还没有准备好,同时如果后场搭档没准备要,也要及时提醒发球的搭档。)

?根据权威统计一场球60%得失分,都在发球和接发球里发生,所以要特别注意自己发接发技术。(第一是要保证发球过网,不出界,第二才是贴网,不让对手有机会扑,当然熟了后2就变为1)


?新的羽毛球,尽量不要偷发对手后场,因为新球阻力小很容易出界。等球残一点再偷袭才稳定。


?新的羽毛球,要多杀球!暴力杀!无论声音还是速度,都会让自己很有快感的,比换什么弹性线,进攻拍痛快多了。


4
双打球路篇


?当被对手逼的很利害的时候,身体都已经变形,就不要强行杀(吊)了。打一球高远,缓冲一下。再次调整好。再来杀。


?当自己守前场的时候,要有时刻为后场扣杀做准备的心态----放贴网,搓球,勾对角,总之就是逼对手挑高球让后场人杀!甘当绿叶做衬托的思维!头脑要灵活,眼睛要时刻刮出对手的空位。


?当自己守前场的时候,接网前球,多放贴网为主,实在是没有办法了!那就挑高球,但是,记得最高目标是挑到对手后场越深的位置越好。


?打前场的人,主要职责就是负责处理前场三分一的区域。打后场的人,主要职责就是负责处理(中场和后场)三分二的区域。(能帮的补位自己一定要去帮,这是必须的!)球过了肩膀千万别抢球打!


后场搭档在右手边杀(吊)----自己记得去右网前帮补位置!


后场搭档在左手边杀(吊)----自己记得去左网前帮补位置!


后场搭档杀(吊)中间--------在未判断对手回球时,自己记得在守在网前中等候帮补位置!


?打后场扣杀后,自己要强行收腹逼身体向前,时刻都要有杀上网的习惯阿!(因为不是每个搭档都知道帮你网前补位这个常识的,还是得靠自己)


?后场主动的时候,要保持下压,但如果机会不好,就不要强行杀球,可以采取吊网前的战术,持续调动对方,等待对方回球质量不高时,再进攻。当然,即使是主动的情况下,杀吊结合,一样是高效的进攻手段。


?遇到势均力敌的对手,不要心急,多打几拍。相持阶段,往往比的就是谁先失误,谁能坚持。谁更稳定。


?摆脱对方二打一的最好办法就是随球上网。拉一拍后场球,随即上网,把后场交给能力更强的搭档,这是双打配合扬长避短的一个基本方法。


?业余不是专业,回动没那么快,重复落点的战术要谨慎使用。


?左右防守的时候,最好采用遇直线球挑斜线,遇斜线球就放直线!充分调动对方两边跑,让他们攻击起来也困难。(因为人在左右奔跑时击球没那么准的)


?如果搭档打出好球,记得大声鼓舞说"好球","漂亮","好BALL","正点"等....这类鼓励话!(因为得到来自搭档同伴的鼓舞,人会精神更爽,越战越勇的)


如果搭档确实是打了臭球,你尽量鼓励为主,也可以默默捡球不出声。


(否则,轮到你打臭球的时候,人家也是这样对待你,你又情何以堪?)







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